简单又健康的蔬菜沙拉做法 🍅
发布时间：2025-03-19 13:19:50来源：
准备一份美味的蔬菜沙拉其实非常简单！首先，挑选新鲜的食材是关键哦。你需要准备生菜、小番茄、黄瓜、胡萝卜和紫甘蓝等基础蔬菜。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入玉米粒或煮熟的鹰嘴豆。接着，将所有蔬菜清洗干净后切成适合入口的小块，放入大碗中混合均匀。
为了让沙拉更有滋味，可以调制一款低脂酱汁。比如用橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒搅拌而成的酱料，既健康又提味。最后撒上一些坚果碎或者奶酪丝，不仅增加风味，还能让营养更加均衡。
这样的蔬菜沙拉不仅颜值高，还富含维生素和膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你！快试试吧，让你的一天从这份清新开始 🌟✨
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