孕妇能不能吃橘子 🍊👶
发布时间：2025-04-03 01:49:34来源：
怀孕期间，准妈妈们常常对饮食格外小心，其中关于“孕妇能不能吃橘子”的疑问也屡见不鲜。橘子富含维生素C和纤维素，适量食用有助于增强免疫力、促进消化，还能缓解孕期便秘问题。不过，橘子虽好，但因其酸性较强，过量食用可能刺激胃部或引起口腔溃疡等问题。此外，橘子中的胡萝卜素含量较高，如果摄入过多，可能导致皮肤发黄，但这种情况通常停食后会自行恢复。因此，建议孕妇每天吃1-2个橘子即可，搭配其他水果更均衡。同时，若有胃病或其他特殊情况，最好先咨询医生哦！💡👩⚕️
总之，橘子是孕期的好选择，但注意适量才最健康！🍇🍎
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