荷叶粥 🌿清晨的第一缕清香
发布时间：2025-04-12 02:21:26来源：
清晨，阳光透过窗帘洒进屋内，空气中弥漫着淡淡的荷香。今天为大家带来一道清新又健康的荷叶粥。荷叶自古以来就被认为有清热解暑、消脂瘦身的功效，而与白米结合熬制的荷叶粥更是养生佳品。
准备好新鲜的荷叶和优质大米，先将大米淘洗干净，放入锅中加水煮至半熟，再将洗净的荷叶铺在粥上，小火慢炖约半小时。揭开锅盖时，一股沁人心脾的清香扑鼻而来，仿佛置身于夏日荷塘边。盛出一碗，淡绿色的粥汤晶莹剔透，喝上一口，温润顺滑，带着荷叶特有的清香，令人身心舒畅。
这道荷叶粥不仅美味可口，还能帮助清理肠胃，特别适合炎热的夏季享用。无论是作为早餐还是下午茶，都是一次对身体的温柔呵护。快来试试吧！✨
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