spf是什么意思 🌞科普时间到！
发布时间：2025-04-13 11:14:52来源：
✨ 什么是SPF？
SPF是Sun Protection Factor（防晒系数）的缩写，它用来衡量防晒产品对紫外线UVB的防护能力。简单来说，SPF值越高，防晒霜阻挡UVB的时间就越长。比如，SPF50表示可以延长皮肤被晒伤的时间50倍。
☀️ 如何选择合适的SPF？
日常通勤可以选择SPF15-30的产品，而长时间户外活动或海边玩耍时，建议使用SPF50及以上。不过，无论SPF多高，都别忘了定时补涂，因为出汗、摩擦会让防晒效果减弱哦！
💡 小贴士：不仅仅是数字游戏！
除了关注SPF值，还要留意防晒产品的广谱保护（Broad Spectrum），这意味着它可以同时抵御UVB和UVA。这样不仅能防止晒伤，还能降低皮肤老化和光老化的风险。
保护皮肤，从了解SPF开始！💪🌞
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