嘴角溃烂是一种常见的口腔问题，主要表现为嘴角部位出现红肿、疼痛、裂口、结痂甚至渗液等症状。虽然不是什么大病，但若不及时处理，可能会反复发作，影响日常生活和饮食。

一、嘴角溃烂的常见原因

1. 维生素缺乏

维生素B族（如B2、B6、B12）或铁、锌等微量元素的缺乏，容易导致嘴角干裂、溃烂。尤其是女性在经期前后，体内激素变化也可能引发此类问题。

2. 感染因素

常见的是由单纯疱疹病毒（HSV-1）引起的唇疱疹，或是真菌感染（如念珠菌），尤其是在免疫力较低时更容易发生。

3. 过度舔唇或干燥环境

长时间舔嘴唇会破坏唇部皮肤屏障，加上空气干燥、空调房内湿度低，也会导致嘴角干裂、溃烂。

4. 过敏反应

使用某些口红、牙膏、护肤品等可能引起局部过敏，导致嘴角发炎、溃烂。

5. 消化系统问题

消化不良、胃火旺盛也可能反映在嘴角，造成反复溃疡。

二、如何应对嘴角溃烂？

1. 保持局部清洁与湿润

使用温和的无刺激性洗面奶清洁嘴角，避免用手抓挠。可使用润唇膏或凡士林进行保湿，防止进一步干裂。

2. 补充营养

多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。必要时可在医生指导下服用复合维生素B片。

3. 药物治疗

- 抗病毒药膏：如阿昔洛韦乳膏，适用于由单纯疱疹病毒引起的溃烂。

- 抗真菌药膏：如克霉唑软膏，用于真菌感染。

- 抗生素软膏：如红霉素软膏，用于细菌感染。

- 止痛消炎药：如含有利多卡因的药膏，可缓解疼痛。

4. 避免刺激源

停用可能引起过敏的护肤品或化妆品，避免辛辣、油炸食物，减少对嘴角的刺激。

5. 增强免疫力

保证充足睡眠，适当锻炼身体，避免熬夜，有助于提高抵抗力，减少复发。

三、何时需要就医？

如果出现以下情况，建议及时就医：

- 溃烂持续超过一周未见好转；

- 疼痛剧烈，影响进食或说话；

- 伴随发热、淋巴结肿大等全身症状；

- 反复发作，怀疑是慢性疾病或免疫系统问题。

四、日常预防小贴士

- 多喝水，保持身体水分；

- 避免频繁舔嘴唇；

- 冬季外出时注意保暖，使用护唇产品；

- 饮食均衡，多吃蔬果；

- 保持良好作息，避免压力过大。

总结：嘴角溃烂虽不严重，但若长期忽视，可能影响生活质量。了解其成因并采取针对性措施，能有效缓解症状、减少复发。如有不确定的情况，建议及时咨询专业医生，以免延误治疗。