定向越野是一项结合了户外运动与导航技能的综合性体育活动。这项运动起源于军事训练中的地图阅读和方位判断能力培养，后来逐渐发展成为一项深受大众喜爱的休闲娱乐项目。参与者需要借助地图和指北针，在规定的时间内找到一系列预设的检查点，并以最短时间完成任务为优胜目标。
在定向越野中，参赛者通常会在起点领取一张详细的地图以及一个清单，上面标注了各个检查点的具体位置。比赛过程中，选手必须依靠自己的判断力选择最佳路线，同时合理规划体力分配。这不仅考验个人的方向感和路线设计能力，还需要良好的体能支持。因此，它既是一项脑力竞赛，也是一场耐力比拼。
这项运动适合各个年龄段的人群参与，尤其适合喜欢挑战自我的户外爱好者。通过定向越野，人们不仅能增强身体素质，还能学习到如何在陌生环境中快速适应并解决问题。此外，这项活动还具有很强的社会属性，常常吸引家庭成员或朋友组队参加，增进彼此之间的沟通与合作。
近年来，随着全民健身理念深入人心，定向越野逐渐走进校园和社区，成为推广健康生活方式的重要载体之一。无论是城市公园还是山地林间，只要有一张地图，就可以随时随地开展这项有趣而有意义的运动。对于那些渴望逃离都市喧嚣、亲近自然的人来说，定向越野无疑是一个理想的选择。
