在忙碌的生活节奏中,一道简单又营养的家常菜总能为我们带来满满的幸福感。今天,就让我们一起动手制作这道色香味俱佳的虾仁炒冬瓜吧!
首先,准备好新鲜的虾仁和冬瓜。虾仁最好选用新鲜的大虾去壳后剥出的,这样口感更佳。冬瓜则要选择表皮光滑、肉质紧实的品种。
接着,将冬瓜去皮去籽后切成薄片,大小可以根据个人喜好调整。切好的冬瓜片放入沸水中焯烫一下,既能保持其脆嫩的口感,又能去除部分草酸。
与此同时,将处理好的虾仁用少许盐、料酒腌制片刻,这样可以更好地激发虾仁的鲜味。
热锅凉油,先将葱姜蒜爆香,再倒入腌制好的虾仁快速翻炒至变色。随后加入焯好水的冬瓜片,继续翻炒均匀。此时可以适量加入一些清水或高汤,让冬瓜更加入味。
最后,根据个人口味调入适量的盐、鸡精等调味品,撒上一些葱花点缀即可出锅装盘。
这道虾仁炒冬瓜不仅色泽诱人,而且营养丰富,虾仁的鲜美与冬瓜的清甜完美融合,是一道非常适合家庭日常餐桌的健康菜品。快试试吧!