每天0.8毫克叶酸过量吗 🤔

最近有朋友问我：“每天吃0 8毫克的叶酸会不会过量呢？”其实，这个问题很多人都会好奇，特别是准备怀孕或已经怀孕的女性。叶酸是一种水溶...