有效缓解高原反应的小技巧 🏞️altitude sickness hacks

去高海拔地区旅行时，很多人都会遇到高原反应的问题。这里有几个小妙招，帮你轻松应对不适症状：1 逐步适应 📈：到达高海拔地区后，不要