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如何快速的消除运动后的乳酸

【如何快速的消除运动后的乳酸】运动后出现肌肉酸痛，是由于剧烈运动时体内乳酸堆积所致。乳酸是肌肉在无氧代谢过程中产生的副产物，当运动
2025年11月25日 20:00:49

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