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恬淡虚无真气从之精神内守病安从来 | 养生之道在于心静身安

✨ 心静自然凉，养生先养心现代社会节奏飞快，压力与焦虑如影随形。然而，《黄帝内经》中提到：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来
2025年05月08日 09:36:51

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