胃不好的人吃什么养胃——了解温和食物的重要性

对于胃部健康的人来说，选择合适的食物至关重要。首先，温和的食物是最佳选择，因为它们不会刺激胃黏膜，比如白粥、面条和蒸蛋等。这些食物