液体钙和钙片哪个补钙效果好 🍹💊

液体钙和钙片作为常见的补钙产品，各有千秋。液体钙因其易吸收的特点，更适用于老年人、儿童及肠胃功能较弱的人群。液体形式更容易被人体吸