一边做饭一边躁狂怎么办呀 🍳😢

做饭本应是一件令人放松和愉悦的事情，但当躁狂情绪来袭时，厨房就可能变成压力的源泉。面对这种情况，首先要认识到情绪管理的重要性。试着