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如何缓解延迟性肌肉酸痛
在运动或锻炼后，很多人会经历一种特殊的不适感——延迟性肌肉酸痛（DOMS）。这种酸痛通常会在运动后的24到72小时内达到高峰，随后逐渐减轻
2025年06月04日 12:32:12
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在运动或锻炼后，很多人会经历一种特殊的不适感——延迟性肌肉酸痛（DOMS）。这种酸痛通常会在运动后的24到72小时内达到高峰，随后逐渐减轻
