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insanity63-中文版课表
在健身领域，有一套被广泛讨论和实践的训练计划——“Insanity63”。它源自美国知名健身教练贝拉克·弗莱彻（Bryant Jenkins）的系列训练
2025年06月30日 18:55:39
作者介绍
在健身领域，有一套被广泛讨论和实践的训练计划——“Insanity63”。它源自美国知名健身教练贝拉克·弗莱彻（Bryant Jenkins）的系列训练
