如何预防和应对禽流感？
发布时间：2025-05-09 02:21:37来源：
😷最近禽流感的消息让人担忧，了解症状是保护自己的第一步！如果你出现以下症状，请务必引起重视：发烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛，甚至呼吸困难。这些可能是感染禽流感的信号。同时，接触活禽后一定要及时洗手，避免直接接触生禽及其分泌物。
为了避免感染，我们需要做好防护措施：一是减少去活禽市场的机会；二是确保鸡肉、鸡蛋等食品彻底煮熟后再食用；三是保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩。如果发现身边有人疑似患病，应立即远离并报告相关部门。
💪增强免疫力也是关键！多摄入富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，适当运动，保证充足睡眠。面对疾病，科学防范才是王道！💪
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