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如何制作豆角炖肉

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2025-06-30 20:11:16

豆角炖肉是一道非常经典的家常菜,味道鲜美、营养丰富,尤其在秋冬季节特别受欢迎。这道菜将豆角的清香与猪肉的醇厚完美结合,口感软糯,汤汁浓郁,是很多人餐桌上的“心头好”。今天就来分享一下如何在家轻松做出美味的豆角炖肉。

一、准备食材

制作豆角炖肉所需的材料并不复杂,但每样都不可少:

- 猪肉(五花肉或瘦肉均可):300克

- 豆角:250克

- 大蒜:3瓣

- 生姜:1小块

- 干辣椒(可选):1-2个

- 料酒:适量

- 生抽:1大勺

- 老抽:半小勺(用于上色)

- 盐:适量

- 白胡椒粉:少许

- 食用油:适量

二、处理食材

1. 猪肉处理:将猪肉切成大小适中的块,放入清水中浸泡10分钟,去除血水,再沥干备用。

2. 豆角处理:豆角洗净后去两头,掰成段状,根据个人口味选择是否保留豆荚皮。

3. 配料准备:大蒜拍碎,生姜切片,干辣椒剪段备用。

三、开始烹饪

1. 焯水去腥:锅中加入适量清水,放入猪肉块,加入几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约3分钟后捞出,冲洗干净备用。

2. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片、蒜末和干辣椒,煸炒出香味。

3. 炒肉:将焯过水的猪肉块放入锅中,翻炒至表面微黄。

4. 调味:加入生抽、老抽、少许盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。

5. 加水炖煮:倒入足够的热水,水量要没过所有食材,大火烧开后转小火慢炖30分钟左右。

6. 加入豆角:待肉炖至八分熟时,加入豆角,继续炖煮10-15分钟,直到豆角变软入味。

7. 收汁:根据口味调整盐量,最后大火收汁至汤汁浓稠即可关火。

四、装盘享用

将炖好的豆角炖肉盛入碗中,撒上少许葱花或香菜点缀,香气扑鼻,令人食欲大开。搭配一碗米饭,简单又满足。

五、小贴士

- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在炖肉时加入一小块冰糖提鲜。

- 豆角一定要煮透,避免中毒。

- 若使用高压锅,炖肉时间可以缩短一半,更加省时省力。

豆角炖肉不仅做法简单,而且非常适合家庭日常食用。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天,这道菜都能带来满满的幸福感。只要你按照步骤来,就能轻松做出一道让人赞不绝口的美味佳肴。快去试试吧!

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