🌟自制Hey Juice排毒果蔬汁第一杯的做法 🥗
发布时间：2025-03-14 22:56:18来源：
清晨的第一杯排毒果蔬汁，不仅唤醒身体，还能为一天注入满满能量！今天就来分享一款简单又健康的配方——胡萝卜苹果青柠汁，清爽又解腻，让你活力满满！✨
首先准备食材：一根新鲜的胡萝卜🥕、一个苹果🍎和半个青柠🍋。将胡萝卜洗净去皮切块，苹果去核切片，青柠切半榨汁备用。接着，将所有食材放入榨汁机中，加入约200ml清水，启动机器搅拌至顺滑。如果你喜欢更浓稠的口感，可以减少水量哦！🌿
倒入玻璃杯中，杯沿点缀一片薄荷叶🌿，既美观又能增添清新香气。这杯色彩鲜艳的饮品富含维生素A和C，帮助清理肠道毒素，同时提升免疫力。早晨空腹饮用效果最佳，记得搭配深呼吸，感受自然的能量流动～🌬️
坚持每天一杯，你会发现皮肤更加透亮，精神状态也焕然一新！💪快来试试吧，健康从一杯果蔬汁开始！🍹
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