💪补中益气土鸡汤的做法🍗
发布时间：2025-03-15 05:57:36来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的土鸡汤绝对是暖心又暖胃的存在！今天就来教大家如何制作一道滋补养生的补中益气土鸡汤～😋
首先准备好食材：一只新鲜土鸡、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片、黄芪和党参适量。将土鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去血水，这样可以让汤更清澈哦～💧接着将所有材料放入炖盅内，加入足量清水，水量要一次性加够，避免中途频繁加水影响味道。✨盖上盖子，选择隔水炖煮模式，时间设定为2-3小时。如果你没有炖盅，也可以用普通锅慢火熬煮，但记得撇去浮沫。🫧
炖好后撒点盐调味即可享用！这道汤不仅味道鲜美，还能补中益气、增强免疫力，特别适合体弱多病的朋友饮用。🌈快动手试试吧，为自己和家人煲一锅温暖的健康汤品～❤️
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