🌿地老鼠土茯苓骨头汤😋
发布时间：2025-03-16 00:12:22来源：
🍂秋天到了，最适合炖一锅暖心暖胃的汤啦！今天教大家做一道特别的滋补靓汤——地老鼠土茯苓骨头汤。这道汤不仅味道鲜美，还能清热去湿，非常适合换季时调理身体哦！💪
准备工作很简单：先把新鲜的猪骨焯水去腥，再准备适量的地老鼠（一种中药材）和土茯苓。这两种药材搭配在一起，既能祛湿解毒，又能增强体质。记得清洗干净后放入砂锅中，加入足够的清水，小火慢炖两小时。期间可以适当加盐调味，最后撒上几片香菜叶增添香气。✨
🍲炖好的汤清澈甘甜，喝上一碗浑身舒畅！无论是秋冬进补还是日常养生，这道汤都是不错的选择。快动手试试吧，给家人一份温暖与健康💖！
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