🌿药膳鸡汤养生好滋味 🍜
发布时间：2025-03-17 10:52:54来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的药膳鸡汤绝对是暖心又暖胃的存在！今天就来教大家如何制作这道滋补佳品吧～✨
首先准备食材：新鲜土鸡一只、枸杞几颗、红枣数枚、生姜几片、还有黄芪和党参各适量。把这些药材提前用清水浸泡片刻，既能洗净表面灰尘，又能更好地释放药效哦～💛
接着将鸡肉清洗干净后焯水去腥，再与所有药材一同放入炖锅中。加入足量的清水，大火煮沸后转小火慢炖约两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈鲜美。⏰
最后根据个人口味加盐调味即可出锅啦！一碗香气四溢、色泽金黄的药膳鸡汤就完成啦～喝上一口，不仅暖身还暖心，特别适合秋冬季节饮用。🍲❤️
快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味！💪
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