🌿美食探秘葛根木瓜羹这样做，香甜又健康！😋
发布时间：2025-03-17 12:00:36来源：
秋天到了，正是养生的好时节！今天给大家分享一道简单易做的养生甜品——葛根木瓜羹。这道羹不仅颜值高，还兼具营养，绝对是秋冬季节的暖心之选。✨
首先准备好食材：新鲜木瓜半个、葛根粉适量、牛奶或椰奶一盒、冰糖少许。剥开木瓜，挖出果肉切块备用，这样既能增加口感层次，又能保留木瓜的清甜风味。接着将葛根粉用少量冷水调匀成糊状，再倒入热牛奶中慢慢搅拌均匀，边煮边搅防止结块，直到变得浓稠顺滑。最后加入木瓜块和冰糖，小火炖煮几分钟即可出锅啦！💕
一碗热腾腾的葛根木瓜羹端上桌，金黄诱人，清香扑鼻。它富含膳食纤维和植物蛋白，既能润肠通便，又能美容养颜，简直是老少皆宜的滋补佳品！快动手试试吧，让这份温暖陪伴你的每一天～💛
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