🌟家常美食西兰花炒虾球的美味秘笈 🍤🥦
发布时间：2025-03-18 12:32:14来源：
今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——西兰花炒虾球！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日或想要轻松下厨的朋友。😋
首先，准备好新鲜的西兰花和虾仁。西兰花可以提前用淡盐水浸泡清洗，去除表面的小虫子和其他杂质。虾仁则需要去壳去肠线，用少许料酒和盐腌制片刻，这样能更好地锁住虾肉的鲜味。✨
接着，热锅凉油，先将虾仁滑炒至变色捞出备用。再倒入切好的西兰花翻炒，加入适量的蒜末提香，最后把虾仁倒回锅中与西兰花一起快速翻炒均匀，调味即可出锅！🌈
这道菜不仅颜值在线，还富含蛋白质和维生素，健康又美味！快试试吧，让你的餐桌多一份惊喜～🍴💕
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