🌸四红补血粥的家常做法 | 美食杰四红补血粥做法大全🌸
发布时间：2025-03-19 07:04:40来源：
秋冬季节，一碗暖胃又暖心的四红补血粥是最佳选择！💖今天就来分享这款简单易学的家常版四红补血粥吧～需要用到红豆、红枣、枸杞和红糖四种食材，寓意满满的好运与健康哦～❤️
首先将红豆提前浸泡几小时，这样更容易煮烂。接着准备好新鲜的红枣去核切片，枸杞清洗干净备用。在锅中加入适量清水，放入泡好的红豆煮开后转小火慢炖半小时，再依次加入红枣、枸杞继续熬煮15分钟。最后根据个人口味加入红糖调味即可！🍯
这道粥不仅色泽诱人，而且营养丰富，特别适合女性朋友们食用。它能有效帮助补血养颜，让你由内而外散发迷人光彩✨。快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与关爱～💛
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