🌸 金麦酿苦瓜：夏日里的清凉美味 🥗
发布时间：2025-03-20 10:24:13来源：
夏天到了，胃口似乎也变得挑剔起来。今天给大家分享一道既清爽又营养的家常菜——金麦酿苦瓜！这道菜不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷。😋
首先，准备好新鲜的苦瓜和金麦（即玉米糁）。将苦瓜切片去籽，焯水后备用。接着，把金麦与适量的肉末混合，加入少许盐、酱油调味，搅拌均匀后塞入苦瓜中。最后，将处理好的苦瓜放入锅中蒸煮，撒上葱花点缀，淋上香油即可出锅！✨
这道菜不仅保留了苦瓜的清香，还融入了金麦的细腻口感，每一口都能感受到食材的原汁原味。无论是搭配米饭还是单独食用，都非常适合炎热的夏季。而且它富含膳食纤维，有助于促进消化，是健康饮食的好选择！🍴
快动手试试吧，让家人一起享受这份简单却精致的美味！🍴🌟
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