🌿清炒南瓜头的美味秘笈🍴
发布时间：2025-03-22 00:38:23来源：
秋天到了，南瓜头成了厨房里的新宠！今天就来教大家做一道简单又健康的【清炒南瓜头】。✨第一步当然是准备食材啦，新鲜的南瓜头、蒜末和少许盐即可，简单到让人忍不住动手试试～先把南瓜头洗净切块，大小随意，但建议均匀一点哦，这样炒出来口感更佳。😄
热锅凉油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香～接着把切好的南瓜头倒入锅中，翻炒几下，加入少量清水焖煮片刻，让南瓜头更加软糯入味。⏰最后撒上适量盐调味，大火收汁即可出锅。一碗清新爽口的清炒南瓜头就完成啦！💛
这道菜不仅颜色诱人，还富含丰富的维生素和膳食纤维，特别适合秋冬季节食用。快叫上家人一起品尝这份自然的馈赠吧！😋 健康饮食 家常菜推荐
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