🌟杞菊桑葚膏：养生与美味并存🌟
发布时间：2025-03-22 04:40:43来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享一款简单易做的养生甜品——杞菊桑葚膏！💖这款膏方不仅颜值高，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节食用。无论是作为日常滋补还是缓解疲劳，都非常适合哦！
首先准备好食材：新鲜桑葚、枸杞、菊花以及适量冰糖。把这些材料清洗干净后，放入锅中加水慢火熬煮。熬制过程中需要不断搅拌，避免粘锅。熬至汤汁浓稠时加入冰糖调味，继续熬煮至完全融化即可关火。✨最后将熬好的膏体倒入干净的容器中冷却凝固，一份自制的杞菊桑葚膏就完成啦！
这款甜品不仅味道香甜，还能帮助改善视力、润肠通便，简直是秋冬养生必备佳品！🍂快来试试吧，为自己和家人增添一份健康保障！💕
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