🌿✨蒲公英炒鸡蛋一道清新又健康的家常菜✨🌿
发布时间：2025-03-22 18:32:51来源：
春天来了，万物复苏，大自然馈赠了我们许多美味食材，比如蒲公英！今天就来分享一道简单又营养的蒲公英炒鸡蛋吧～😋
首先准备新鲜的蒲公英叶子，记得清洗干净哦！把蒲公英放入沸水中焯一下，去掉苦味，然后捞出沥干水分。接着打几个鸡蛋到碗里，加入少许盐搅拌均匀。🍳🍳热锅凉油，倒入蛋液翻炒至凝固，再加入处理好的蒲公英快速翻炒几下，最后撒上一点鸡精提鲜，一道色香味俱全的蒲公英炒鸡蛋就完成啦！💚💛
这道菜不仅味道独特，还富含丰富的维生素和矿物质，非常适合春季食用。快动手试试吧，给家人带来一份春天的惊喜！🌱🍳
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