排骨山药薏仁汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-03-23 21:09:33来源：
🍂秋天是进补的好时节，今天就来分享一道营养丰富的排骨山药薏仁汤！这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好新鲜的排骨、山药和薏仁，先将排骨焯水去腥，然后用清水炖煮至半熟。接着加入洗净的薏仁，小火慢炖约半小时。这时再放入去皮切块的山药，继续炖煮至山药软糯，汤汁浓郁。✨整个过程无需过多调料，只需加少许盐调味即可。一碗热腾腾的排骨山药薏仁汤端上桌，不仅暖胃，还能健脾祛湿，帮助身体恢复活力💪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道汤都是家庭餐桌上的暖心之选。快动手试试吧！🍴🔥
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