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🌟简单好吃的蒜香蚕豆的做法🍴

发布时间:2025-03-24 06:01:11来源:

春天来了,新鲜蚕豆上市啦!今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香蚕豆。这道菜色香味俱全,非常适合忙碌的工作日或周末小聚时制作哦~😋

首先准备食材:新鲜蚕豆250克、大蒜4瓣、盐适量、橄榄油少许。第一步,将蚕豆洗净备用;第二步,大蒜切片或者剁成蒜末,根据个人喜好调整分量;第三步,热锅倒入橄榄油,放入蒜片爆香,随后加入蚕豆翻炒均匀;最后撒上适量盐调味,继续翻炒至蚕豆熟透即可出锅啦!💚

这道蒜香蚕豆不仅操作简便,而且营养丰富,富含蛋白质和膳食纤维,对身体健康大有裨益。快动手试试吧!✨ 美食日常 健康饮食

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