凉拌小香橼,防癌抗癌等作用的做法✨
发布时间:2025-03-24 11:03:44来源:
🌿 前言
凉拌小香橼是一道清新爽口的家常菜,不仅色香味俱佳,还富含多种营养成分,具有防癌抗癌等健康益处。今天就来教大家如何制作这道美味又健康的凉拌小香橼吧!🌟
🍴 准备食材
制作凉拌小香橼需要以下材料:新鲜的小香橼若干、适量盐、糖、醋、辣椒油和蒜末。小香橼富含维生素C,搭配调料后口感更佳哦~🍋
👨🍳 制作步骤
1️⃣ 将小香橼洗净切片,用淡盐水浸泡10分钟,去除表面杂质。
2️⃣ 捞出沥干水分,加入适量盐、糖、醋和蒜末拌匀,静置15分钟入味。
3️⃣ 最后淋上少许辣椒油,搅拌均匀即可装盘。一道清爽开胃的凉拌小香橼就完成啦!🌶️
🍎 健康小贴士
小香橼中的抗氧化物质有助于清除体内自由基,降低癌症风险。常吃还能增强免疫力,促进消化。记得适量食用,享受美味的同时保持健康哦!💪
希望这道简单易做的凉拌小香橼能为你的餐桌增添一抹亮色!😋
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