🌸蛋白丰胸美白水嫩的白木耳青木瓜鸡汤💋
发布时间：2025-03-25 06:24:32来源：
忙碌的生活也需要精致的饮食来犒劳自己！今天给大家分享一道颜值与营养兼备的白木耳青木瓜鸡汤，不仅味道鲜美，还能帮助丰胸、美白和补水哦～💖
首先准备食材：新鲜的白木耳一朵、青木瓜半个、鸡腿肉适量、红枣几颗、枸杞少许以及少量的盐。先把白木耳泡发，撕成小朵；青木瓜去皮切块备用。鸡肉洗净焯水后捞出，放入炖盅中。接着加入白木耳、青木瓜、红枣和枸杞，倒入清水没过食材。✨
盖上盖子，用慢火炖煮约两小时，最后加点盐调味即可。这道汤品富含胶原蛋白和膳食纤维，喝上一碗，皮肤细腻有光泽，身材也能更紧致呢～💃
快来试试吧，给自己一份健康又暖心的呵护💕
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