🌟养生黑鱼汤的做法，简单又营养！💪
发布时间：2025-03-25 19:09:16来源：
秋天到了，正是进补的好时节！今天给大家分享一道滋补养生的黑鱼汤～🍲 黑鱼不仅肉质鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节食用哦～
准备食材：🐟 一条新鲜黑鱼、姜片几片、红枣几颗、枸杞一小把、盐适量。
制作步骤：
1️⃣ 首先将黑鱼清洗干净，去除内脏和黑膜，切块备用。
2️⃣ 热锅凉油，放入姜片爆香后加入黑鱼块煎至两面金黄。
3️⃣ 加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖约30分钟。
4️⃣ 最后加入红枣和枸杞，继续炖煮10分钟，加盐调味即可出锅！
一碗热腾腾的黑鱼汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心～❤️ 不仅味道鲜美，还能帮助提高免疫力，特别适合一家老小一起享用！👨👩👧👦 记得多喝几碗哦！ slurp
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