🌟祛心火又补气的猪心汤🍲
发布时间：2025-03-26 05:07:32来源：
在生活中，我们常常因为压力和不良作息导致“心火”旺盛，出现烦躁失眠等问题。今天给大家分享一款简单易做的【祛心火又补气的猪心汤】，让你在忙碌的日子里也能轻松养生！💪
首先准备食材：新鲜猪心一个、红枣5颗、枸杞一小把、莲子适量、生姜几片。将猪心清洗干净后切片，用清水浸泡去除血水；红枣去核，莲子提前泡发备用。接着，在锅中加入足量清水，放入姜片和猪心焯水，捞出后冲洗干净浮沫。随后，将所有食材倒入炖盅，加水至八分满，隔水慢炖2小时即可。⏰
这道汤品不仅味道鲜美，还能清心安神、养血补气，特别适合熬夜党或心烦意乱时饮用。一碗热腾腾的猪心汤下肚，仿佛所有的疲惫都被驱散了呢～🍵💕
记得多喝汤，少熬夜哦！🌙
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