🌸瘦肉冬瓜汤的做法🍲
发布时间：2025-03-27 11:29:33来源：
炎炎夏日，来一碗清爽可口的瘦肉冬瓜汤再合适不过啦！不仅低脂健康，还超级简单易做哦～💛
首先准备好食材：新鲜冬瓜一块（约500g），瘦肉200g，姜片几片，还有适量的盐和香油。先把瘦肉切块，用清水浸泡10分钟去除血水，然后沥干备用。冬瓜去皮切块，大小可以根据个人喜好调整。💡
接下来就是烹饪步骤啦！先把瘦肉放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后撇去浮沫。接着放入姜片，转小火炖煮20分钟左右。这个时候就可以把切好的冬瓜块放进去啦，继续炖煮15-20分钟，直到冬瓜变得透明软糯。最后加点盐调味，滴上几滴香油提香，就可以关火出锅啦！🍚
一碗清甜鲜美的瘦肉冬瓜汤就完成啦！这道汤不仅味道清淡，还富含丰富的维生素C和膳食纤维，非常适合减肥期间或者想要保持身材的小伙伴们享用哦～🍴💕
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