🌸枸杞菊花茶的做法 🍃
发布时间：2025-03-28 07:59:35来源：
在这个忙碌的生活里，一杯温暖的枸杞菊花茶能带来满满的幸福感！无论是缓解疲劳还是改善睡眠，它都是你的贴心小助手。那么，如何制作这杯养生好茶呢？跟着步骤来吧！
首先，准备好材料：新鲜或干菊花5-8朵、枸杞一小把（约10颗左右）。接着，用温水将枸杞和菊花稍微冲洗一下，这样既能去掉表面的灰尘，也能让它们更好地释放营养。然后，将这些材料放入杯中，倒入刚烧开的热水，静置3-5分钟即可饮用。如果你喜欢更浓郁的味道，可以适当延长浸泡时间哦！✨
这款茶不仅颜值高，还特别适合长时间对着电脑工作的朋友。喝上一口，淡淡的清香瞬间舒缓身心，仿佛给身体注入了新的活力！记得每天泡上一杯，健康生活从这里开始～🍵💛
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