消暑荷叶粥的做法 🍶✨
发布时间：2025-03-28 12:40:28来源：
炎炎夏日，来一碗清香四溢的荷叶粥绝对是解暑的最佳选择！🌿 清凉的荷叶不仅颜值在线，还富含多种营养成分，能帮助降脂减肥，还能清热去火哦。今天就教大家如何轻松制作这碗夏日神器。
首先准备材料：新鲜荷叶一片、大米适量、枸杞少许和冰糖（根据个人口味）。第一步是将荷叶洗净后剪成小块，用温水泡软备用。接着淘米并放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入泡好的荷叶，继续搅拌熬制约20分钟，让荷叶的清香完全融入粥中。最后撒上枸杞点缀，并依据喜好添加冰糖调味即可出锅啦！一碗晶莹剔透、散发着淡淡荷香的消暑荷叶粥就完成啦～💛
快来试试吧，在家也能享受清新健康的美味时光！🍵🍃
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