🌱山药虾米粥的做法🍜
发布时间：2025-03-28 19:37:31来源：
想要一碗既营养又美味的早餐？试试这道山药虾米粥吧！😋 山药富含膳食纤维，能帮助消化；虾米则含有丰富的蛋白质和钙质，简直是养生界的黄金搭档！✨
首先准备好食材：新鲜山药一段、虾米一小把、大米适量以及少许盐。先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮成半熟状态。（记得用砂锅哦，熬出来的粥更香浓！）🍲 同时将山药去皮切块，虾米提前泡发备用。
当大米快煮烂时，加入山药块继续熬煮。大约15分钟后，待山药软糯，再撒入泡好的虾米，搅拌均匀，最后加点盐调味即可出锅啦！🍳 🥣
揭开锅盖的一瞬间，浓郁的香气扑鼻而来，金黄的粥体搭配细腻的山药和鲜亮的虾米，简直让人垂涎欲滴！🍚 这样一碗热腾腾的山药虾米粥，不仅暖胃还暖心，特别适合秋冬季节享用。🍂 无论是早晨还是晚上，都是一道不可错过的健康佳肴！🍴🌟
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