🌿菠菜面筋这样做，清新又健康🌿
发布时间：2025-04-02 05:23:34来源：
想吃一道简单又健康的家常菜吗？那就试试这道菠菜面筋吧！✨首先准备好新鲜的菠菜和面筋块，将菠菜洗净后焯水，去掉草酸的同时保持翠绿的颜色，真是一道视觉盛宴呢！💚然后把面筋块用热水稍微烫一下，去除多余油脂，让它更加清爽可口。
接着就是最关键的一步啦！🍳热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入处理好的菠菜和面筋翻炒均匀。可以根据个人口味加入适量的酱油、盐调味，喜欢的话还可以撒点胡椒粉提味哦～最后淋上一点香油，瞬间香气四溢，让人垂涎欲滴！
这道菠菜面筋不仅颜色诱人，营养也很丰富，非常适合追求健康饮食的你！🍴快动手试试吧，给自己和家人带来一份清新的美味体验吧～💪
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