蔬菜水果沙拉怎么做 🥗🍓
发布时间：2025-04-02 08:05:59来源：
准备食材：
做一道美味的蔬菜水果沙拉，首先需要准备好新鲜的食材。推荐选用生菜、小番茄、黄瓜、苹果、橙子和牛油果等。这些食材不仅颜色丰富，还能带来不同的口感和营养哦！清洗干净后，将蔬菜切丝或切块，水果切片备用。💡
调制酱汁：
沙拉的灵魂在于酱汁。可以用橄榄油、柠檬汁、蜂蜜和一点点盐混合搅拌，调出酸甜适中的味道。如果喜欢奶香味，也可以加入一些酸奶或沙拉酱。记得尝一尝，调整到自己喜欢的口味。🍯🍋
组合沙拉：
将切好的蔬菜和水果放入大碗中，轻轻拌匀。最后淋上调好的酱汁，再次搅拌均匀即可。如果想增加蛋白质，还可以加入煮熟的鸡蛋丁或鸡胸肉丝。这样不仅颜值高，还营养均衡。🍴✨
简单几步，一道清爽健康的蔬菜水果沙拉就完成啦！无论是当作早餐还是晚餐都很适合，快来试试吧！😋🥗
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