🌟山药小米粥的做法🍲
发布时间：2025-04-02 11:25:41来源：
秋天到了，天气渐凉，一碗暖胃的小米粥最适合这个季节！今天教大家做一道简单又营养的山药小米粥，快收藏吧～💛
首先准备好食材：新鲜山药一根、小米适量、枸杞几颗和少许冰糖（可选）。先把小米淘洗干净，用清水浸泡15分钟，这样熬出来的粥更软糯哦～接着将去皮切块的山药放入清水中泡一下，防止氧化变黑。💕
接下来就是熬粥啦！把小米倒进锅里加水煮沸后转小火慢炖15分钟，然后加入山药块继续熬煮20分钟左右，直到粥变得浓稠顺滑。如果喜欢甜味，可以加入一点点冰糖调味。最后撒上一把枸杞点缀，瞬间颜值up！✨
这碗山药小米粥不仅味道香甜，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合早餐或者晚餐食用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💪❤️
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