🌸玉米淮山茯苓汤——养生又美味💖
发布时间：2025-04-12 10:29:28来源：
秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道简单易做的养生汤品——玉米淮山茯苓汤～这道汤不仅味道清甜，还能健脾养胃、润燥去湿哦～简直是秋冬必备的暖心饮品～💛
首先准备食材：新鲜玉米一根切块、淮山片适量、茯苓粉或干片少许、红枣几颗和枸杞一小把。把这些材料清洗干净后，放入炖锅中，加入清水没过所有食材。✨推荐使用慢火炖煮约1小时，让汤汁更加浓郁香醇。如果喜欢更浓稠的口感，可以适当增加淮山的用量～
煮好后的汤金黄透亮，散发着淡淡的清香，喝上一口暖到心窝！😋无论是搭配早餐还是晚餐，都特别适合全家人一起享用。尤其对脾胃虚弱的朋友来说，这款汤简直就是“健康守护者”～🌟
快动手试试吧！让你的厨房充满温馨的味道～🍲💕
养生汤 家常美食 秋冬滋补
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
