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✨超简单荞麦小米红薯粥✨

发布时间:2025-04-13 00:46:16来源:

一碗暖胃又健康的荞麦小米红薯粥,简直是秋冬季节的暖心神器!😋 今天就跟着美食杰挪红美食一起学做这道家常美味吧~

首先准备好食材:荞麦、小米和红薯是主角,再加点清水就好啦!🌾🍠 第一步,将小米和荞麦淘洗干净,红薯去皮切小块备用。接着把小米和荞麦放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。⏰ 在粥快熟的时候,放入切好的红薯块,继续搅拌熬煮至粥变得浓稠绵软。💡

这款粥不仅颜色诱人,还富含膳食纤维,有助于促进消化哦~🍚 这么简单又营养的家常粥,是不是已经迫不及待想动手试试了呢?快叫上家人一起享用这份温暖吧!💕

健康早餐 家常美食 秋冬养生

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