🌸苦瓜炒肉片一清热解毒，明目解毒，营养美味的做法_
发布时间：2025-05-06 05:12:02来源：
🌸清爽开胃的家常菜——苦瓜炒肉片🌸
炎炎夏日，来一道苦瓜炒肉片吧！不仅色香味俱全，还兼具清热解毒、明目的功效，简直是养生界的宝藏菜品。😋
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、瘦猪肉适量、蒜末少许。将苦瓜切片后用盐水浸泡片刻，去除部分苦味；猪肉切片腌制入味。🍳
热锅凉油，先爆香蒜末，再下入肉片翻炒至变色，接着加入苦瓜快速翻炒均匀。最后调味出锅，一道色泽诱人的苦瓜炒肉片就完成啦！✨
这道菜富含维生素C和膳食纤维，既健康又美味，非常适合家庭日常餐桌。快动手试试吧，让家人一起享受这份天然的美味与健康！🍴🌟
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