👶✨月子水的做法 | 为宝妈们献上暖心呵护✨👶
发布时间：2025-05-06 11:37:53来源：
新妈妈们在坐月子期间，身体需要特别的调养和护理。而一款适合产后恢复的月子水，不仅能够帮助补充营养，还能促进身体康复哦！今天就来分享一下月子水的做法步骤吧~ 🥤❤️
首先准备好所需材料：红枣、枸杞、桂圆干、红糖以及适量的清水。这些都是对新妈妈非常友好的食材，既能补血又可暖胃。接下来按照以下步骤操作：先把红枣洗净去核，枸杞稍微泡发，桂圆剥壳备用。然后将所有材料放入锅中，加入约800ml清水，用小火慢慢熬煮30分钟左右。最后加入红糖调味即可关火。一碗温热香甜的月子水就完成啦！❤️🔥
这款月子水简单易做，却蕴含着满满的爱与关怀。记得趁热饮用效果更佳哦！祝每位宝妈都能快速恢复健康，开启幸福的育儿生活！👶💖
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