🌸补气养元、养颜补血药材鸡汤🌸
发布时间：2025-05-06 18:58:44来源：
忙碌的生活让身体透支？来一碗暖暖的药材鸡汤吧！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮你补气养元、养颜补血哦～💖
首先准备好食材：土鸡一只、红枣6颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪几片、枸杞少许和生姜几片。把这些食材洗净备用。接着将土鸡切块，用开水焯一下去除血沫，捞出后放入炖锅中。然后加入足够的清水，再放入红枣、枸杞、当归、黄芪和姜片。⏰炖煮约2小时，让所有营养成分充分融合。最后加入适量盐调味即可！
这道汤品富含多种营养成分，能有效改善气血不足的问题，让你气色红润、容光焕发！✨记得每周喝上几次，坚持下来你会发现身体状态越来越好哦！💪
养生食谱 补气养颜 健康生活
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
