✨凉拌毛肚简直是减脂人的幸福!的做法_凉拌
发布时间：2025-05-06 23:25:49来源：
🌿【开胃凉拌毛肚】减脂也能享受美食！
凉拌毛肚不仅口感脆爽，还低脂健康，绝对是减脂路上的福音！😋首先准备好新鲜的毛肚，清洗干净后焯水几秒，快速捞出过冷水，保持其脆嫩口感。接着切条备用，搭配黄瓜丝、红椒圈增加色彩层次。
调味是关键！碗中加入蒜末、小米辣、香醋、生抽、少许糖和麻油，搅拌均匀。将调好的酱汁淋在毛肚上，再撒点熟芝麻提香。静置几分钟让味道充分渗透，最后装盘即可。这道菜酸辣开胃，清新又不油腻，简直是夏日减脂餐的完美选择！🍴🌟
记得控制分量，既满足味蕾又兼顾身材管理哦！💃减肥路上，美味与健康两不误，快来试试吧～💪
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