🌸凉血解毒鸽子绿豆汤🌿
发布时间：2025-05-07 22:17:27来源：
天气炎热，身体容易上火？别担心，今天给大家分享一道清热解毒的美味汤品——凉血解毒鸽子绿豆汤！🍲✨
首先准备食材：新鲜鸽子一只、绿豆适量、姜片几片、红枣少许以及枸杞若干。先将鸽子处理干净，焯水去腥；绿豆提前浸泡两小时，这样更容易煮烂哦～⏰
接着，在锅中加入清水，放入鸽子和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约一个半小时。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。随后加入泡好的绿豆，继续炖煮40分钟左右。最后五分钟撒入红枣和枸杞，增添风味与营养。一碗色香味俱佳的凉血解毒鸽子绿豆汤就完成啦！💛
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助清热降火、滋阴润燥，非常适合夏天饮用。快来试试吧～🍹💕
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