🌸春季补血补气健脾养生汤🌿
发布时间：2025-05-07 23:01:35来源：
春天来了，万物复苏，正是滋补的好时节！🌸今天给大家分享一款简单又美味的春季养生汤——红枣枸杞乌鸡汤，特别适合气血不足和脾胃虚弱的朋友哦～💛
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片、适量盐。第一步是将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去腥味；接着把红枣洗净去核，枸杞稍微泡发备用。之后将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。最后加点盐调味即可～🍚
这款汤不仅味道鲜美，还具有很好的补血养颜、健脾益胃功效。春天喝上一碗，整个人都会精神焕发呢！💃记得每周喝几次，让身体充满活力吧！💪💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
